![„Isch rech mich uff!!“](https://www.erf.de/data/files/content.sources.erfjess.audio/1016147.jpg)
/ 2:19 Min. / Lifehack
„Isch rech mich uff!!“
Erschöpft vom Alltagsfrust? Was helfen kann.
Der Telefonanbieter zickt, die Festplatte raucht ab, das Auto hat einen neuen Kratzer – der Alltag bietet immer neue Aufreger, die uns die Erschöpfung führen können. Was dagegen hilft, weiß Psychologe Jörg Berger.
Weiterführende Links
Das könnte dich auch interessieren
![Vorschaubild: Auf einmal wird es dunkel](https://www.erf.de/data/files/content.sources.erfjess.audio/971600.jpg)
07.09.2022 / Lifehack
Auf einmal wird es dunkel
Wie kann ich für einen Blackout vorsorgen?
mehr
2:39 Min.
![Vorschaubild: Ei, ei, ei…](https://www.erf.de/data/files/content.sources.erfjess.audio/994666.jpg)
![Vorschaubild: Komm zur Besinnung!](https://www.erf.de/data/files/content.sources.erfjess.audio/942925.jpg)
24.12.2021 / Lifehack
Komm zur Besinnung!
Was es mit der Besinnlichkeit an Weihnachten auf sich hat.
mehr
2:16 Min.
![Vorschaubild: Und täglich grüßt die Rastlosigkeit](https://www.erf.de/data/files/content.sources.erfjess.audio/953007.jpg)
Dein Kommentar