Das Geheimnis vom guten Schlummer

Gehörst du zu denen, die morgens eher schlecht aus den Federn kommen, weil’s am Vorabend mal wieder viel zu spät geworden ist? In dem Fall liegt die Lösung des Problems nahe … hier die gute Nachricht: Jeder und jede kann etwas für guten Schlaf tun. Das sagt jedenfalls Kerstin Hack. Sie coacht Menschen in verschiedenen Bereichen – auch beim Thema Schlaflosigkeit.