Fasten
ist Gottes Idee - verankert in unseren Genen - eine großartige Möglichkeit, inne zu halten, sich auszurichten, eine neue Perspektive einzunehmen, klar zu werden, der Seele Raum zu geben, zu hören auf Gott und das, was er in uns hinein gelegt hat.
Beim Fasten tun wir unserem Körper sehr viel Gutes, unterstützen diesen in seiner Heil- und Wiederherstellungsarbeit. Fasten ist der stärkste Appell an die Selbstheilungskräfte des Körpers, begleitet von einem außerordentlichen Erholungswert.
Dem allen wollen wir in dieser Woche Raum geben, da Fasten immer alle drei Bereiche unseres Seins (Geist, Seele & Leib) betrifft.
Freuen Sie sich auf diese außergewöhnliche und heilige Zeit, einer der besten Zeiten überhaupt. Sie werden staunen.
Fasten - Was ist das?
Fasten ist ein freiwilliger, zeitlich begrenzter Verzicht auf Nahrungs- und Genussmittel. Dabei wird dem Körper eine Art Verschnaufpause gegönnt, um übermäßige Reserven aufzubrauchen sowie überflüssige und krankmachende Stoffwechselablagerungen abbauen zu können.
Der Körper ernährt sich beim Fasten aus seinen eigenen Nährstoffdepots und nutzt die freie Energie (1/3 der Energie entfällt auf die Verdauungsarbeit) für Heilarbeit und mehr Leistungskraft. Das Immunsystem wird gestärkt.
Wir fasten nach Dr.Otto Buchinger.
Das ist eine niederkalorische Trinkdiät mit Suppen und Säften, die den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt versorgen. Unterstützt wird der Fastenprozess duch Bewegung, körperliche Pflege und Wendung nach innen.
Organisatorische Leitung:
Angela Lill
Geistliche Leitung:
Angela Lill, Fastenleiterin, Ernährungsberaterin, Lobpreisleiterin
Susanne Bosbach, Team-f-Beraterin & Ernährungsberaterin
Referentin für Pilates, Fitness, Entspannung und Achtsamkeit